Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3598 kcal
|
Fat: 158.30g | Prot: 186.57g | Carbs: 359.21g.
Breakfast: Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арахисовая Паста, Данон Творожный Груша и Банан, Вулкан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Сырный суп, Вулкан. Dinner: Вулкан, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Рис, Осень Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|