Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 65.92g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Персики, Сливочное Масло, Амурский Йогурт 1.5% , Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Растительное Масло. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|