Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 91.21g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Банан, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Савушкин Продукт Творог 2%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
17 Jul 21 by member: Наташа300
|
17 Jul 21 by member: Laura Cench
|
17 Jul 21 by member: Наташа300
|
И мы наверное где-то одного же возраста. Но даже с тем же ростом можно выглядеть по разному. На мне 54кг очень много, выгляжу хрюшкой, до 50кг более менее норм. Идеал 44-45 как было до рождения детей. Надеюсь достичь этого результата когда нибудь. Прошлым летом смогла только до 47кг, на Кето, из активности длительные прогулки пешком и иногда упражнения дома.
17 Jul 21 by member: Laura Cench
|
Мне 40, а вам? Мне наоборот 47-48 кг не очень…. Лицо худое становится и болезненное.
17 Jul 21 by member: Наташа300
|
Через месяц и мне будет 40.🤓
18 Jul 21 by member: Laura Cench
|
18 Jul 21 by member: Наташа300
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|