Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 82.85g | Carbs: 41.82g.
Lunch: Alpro Кокосовое Молоко , Alpro Фундучное Молоко, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Цукини, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Grigoriou Бекон, Milbona Сливки 30%, Яйцо. Dinner: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Vitasia Creamy Coconut Milk 91%, Свинина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Amalia Сырой Миндаль , Кокосовые кето маффины, Черешня, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|