Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 198.46g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Selex Miele Millefiori, Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Limoncello, Polpette di Manzo, Funghi Cotti, Lidl Salsiccette con Vitello e Bovino. Dinner: Rosato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Persico, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, 4+ Nutrition Protein Crisp+, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|