Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 61.23g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Добрые. Dinner: Эколь Ветчина К Завтраку Халяль, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|