Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 40.41g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хлебпром Хлеб Бородинский, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|