Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3983 kcal
|
Fat: 158.93g | Prot: 209.95g | Carbs: 383.20g.
Breakfast: Grimbergen Пиво, Вулкан, Голден Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кабачковые лепешки, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%. Lunch: Болгарский Перец, Белая Долина Молоко Отборное, Масло Подсолнечное, Вулкан, Сырный суп. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Из Села Удоево Мороженое, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Гнезда, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Гречка и колобки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Говядина тушегая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|