Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 81.47g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Соленые Крекеры, Киндер Шоколад, Котлета Куриная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Corona Extra Пиво, Адреналин Раш Адреналин Раш, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|