Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 85.45g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|