Lady of Shalott's Journal, 09 Jul 21

We zijn dus een paar weken verder en het lukt me om niet te eten 's morgens. Van shakes en dergelijke ben ik afgestapt. Ondertussen ervaren dat het inderdaad voor een heel snel gewichtsverlies zorgt, maar zoals duidelijk is, vliegen ze er ook weer snel bij als je terug naar 'normaal' gaat. IF dan maar...

84.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 21.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

821 kcal

Fat: 27.22g | Prot: 18.18g | Carbs: 120.14g.   Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Twix Twix. Lunch: Marasquin Kersen, Jordans Simply Crunchy, Boni Bio Yoghurt Mager. more...

2327 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...