Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 189.23g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Банан, Куриное Филе. Lunch: Евроопт Банан, Кешью, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Курага. Dinner: Orbit Леденцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|