|
💃
|
56.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 52.40g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лукум Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный, Рис с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яблоко Айдаред, Свинина Отварная. Snacks/Other: Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Магнит Яблоко, Лента Семечки Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|