Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 95.39g | Carbs: 322.03g.
Breakfast: Food Master Кефир 2,5%. Lunch: Краснокочанная Капуста, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Перловка Отварная. Snacks/Other: Молком Ряженка 2.5%, Красное Яблоко, Молком Ряженка 2.5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|