Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 149.20g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: I Salumi di Bepi Arrosto di Petto di Pollo Affettato, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fresche Fette Petto di Pollo. Dinner: Noci, Vino Rosso da Tavola, Rucola , Pomodori, Pomodori Ciliegini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Mandorle, Arachidi non Salate Tostate a Secco. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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