Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 55.32g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Слабое Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Малина, Арбуз, Рис Отварной, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|