Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3813 kcal
|
Fat: 172.86g | Prot: 176.04g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Рагу из Кабачков, Рис Вареный, Грецкие Орехи. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Чудохлеб Булка с Маком. Dinner: Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|