Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 149.95g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, запеканка творожная самокат и можайский. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Малина, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, запеканка творожная самокат и можайский. Dinner: оладьи из кабачков с творогом, Малина, Форель на Пару, Global Village Лечо Смесь Овощная, Арбуз, Персики, Голубика, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|