Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 126.95g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик Pro Zero, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Премия Сёмга Слабосоленая, АТБ Помидор , Ленивый хачапури на сковороде. Lunch: Ленивый хачапури на сковороде, Сильпо Абрикос, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Гречка Отварная. Dinner: Росток Хлебцы с Грибами, Сырники. Snacks/Other: Ленивый хачапури на сковороде, Росток Хлебцы с Грибами, Черешня Черешня, Power Pro Vegan Bar, Сильпо Банан. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 1 minute, Stretching (yoga) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.ladan's Weight History
|