Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
108 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 154.71g | Prot: 86.39g | Carbs: 31.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Семга Слабосоленая, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карп Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|