Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 31.48g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Конфета, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Арбуз, Безе, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Печенья, Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|