Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 78.31g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Черешня, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники Пп на Кукурузной Муке. Dinner: Нектарины, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Абрикос. Snacks/Other: Ландерс Сыр Легкий, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|