|
Ei paljon aaltoile 😂
|
82.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2833 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 180.45g | Carbs: 274.16g.
Breakfast: 100% Whey Isolate, Rainbow Tummasuklaa, Omega-3, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Voi, Sokeroimaton Ketsuppi, Kananmuna. Lunch: Kananmunan Valkuainen, Arla Ingman Voi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Makeutusaineet (Sukraloosi), Kananmuna, Hillot, Vaniljasokeri, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma. Dinner: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Kaurahiutale, Kaakao. Snacks/Other: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, 100% Whey Isolate, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|