Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 196.41g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Черника, Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, SNT Omega-3 Mega, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Hortex Весенние Овощи, Бухта Изобилия Треска Филе, Hortex Цветная Капуста. Dinner: Абрикос, Морковь, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, ВкусВилл Белок Яичный, Владхлеб Лепешка Ржаная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|