Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 69.34g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Малина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|