Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 91.27g | Carbs: 242.23g.
Breakfast: Дыня, Магнит Сыр Российский 50%, СПК Молочная Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Магнит Персик, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Дыня, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Персик, Snickers Snickers с Лесным Орехом, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|