Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 119.25g | Carbs: 386.31g.
Breakfast: Dost Günlük Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Lunch: Limonata, Su Böreği. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Ekmek, Çupra, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı, Ceviz, Fındık, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Profiterol. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|