Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
243 kcal
|
Fat: 9.43g | Prot: 7.65g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Гречишный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|