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Hallo zusammen. Was soll ich sagen ?
Ich hoffe das kommt auch wieder vom Sport. Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und schielt schon mal ein bisschen Richtung Wochenende.
Passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍
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82.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2684 kcal
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Fat: 113.41g | Prot: 118.25g | Carbs: 294.74g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Taciaty Natural Frischkäse, Gouda, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Lunch: Lovilio Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Birkel Breite Band, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Bounty Bounty. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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