Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 297.74g | Carbs: 267.40g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Barilla Паста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|