Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 38.24g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Джемы и Варенья, Метатр Блины Домашние. Lunch: Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, На Парах Свежие Овощи, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Сметана , Щи. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, гимнастика - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, ходьба - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|