Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 52.60g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омлет с Молоком. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Соевый Соус, Ежики, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Хлебец. Snacks/Other: Еко Томаты Маринованные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|