Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 88.83g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Яблоки, Абрикосы, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Bonilat Творог 0%, Мёд, Marila Macun. Dinner: Огурец, Помидоры, Сыр, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Natura Калбаса Вареная, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|