|
Первое взвешивание после Безенгов. Отлично!
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 50.11g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое с Семенами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Dinner: Мясновъ Котлетка Вкусняшка, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|