Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 46.50g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Огурец, Огурец, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Батон Осиповичский, Майонез Провансаль Родны Кут 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Макароны с Фаршем. Dinner: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Евроопт Роллини с Творогом и Изюмом, Dockers Ср Сметаной и Луком, Витьба Mamita с Шоколадной Начинкой, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|