Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 100.70g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Green Запеканка из Творога. Lunch: Молочный Мир Молоко 1,5%, Котлета Говяжья. Dinner: Rich Сок Апельсиновый . Snacks/Other: Green Запеканка из Творога, Green Запеканка из Творога. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|