Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 57.44g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Растительное Масло, Лук, Hortex Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Hortex Шампиньоны, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сельдь Соленая, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|