Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 144.39g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Абрикос, Клубника, Черешня, Персики, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Малина. Dinner: Голубика, Клубника, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|