Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 52.60g | Carbs: 24.20g.
Breakfast: Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Yaban Mersini. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|