Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 139.64g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Belbake Granella di Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Caffè Zuccherato. Lunch: Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Bonduelle Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Belbake Pan Grattato, Campo Largo Ceci al Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Dinner: Auchan Songino e Radicchio Rosso, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Baresa Olive Nere Denocciolate, Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Snacks/Other: Mulino Bianco Cioccoavena, Mandorle, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco, Mini Tortina al Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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