Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2014
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2014:
|
2820 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 135.20g | Carbs: 274.97g.
Breakfast: Чай, Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Midori Ореховый Соус, Мегамарт Салат Чука, Бефстроганов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы, Хрустим Сухарики, Флэк Кальмары, Светлое Пиво. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|