Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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83.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1080 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 54.45g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Pfirsiche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Glutano Dreikornbrot, Erbsensuppe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Dinner: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Gekochte Linsen, Fleischkäse. more...
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2294 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
07 Jul 21 by member: Shiva1705
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07 Jul 21 by member: werner34
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08 Jul 21 by member: veggielady!
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Werner, zur Zeit sind grosse Wasserspiele 🙈 ständiges auf und ab 🤭 Bin aber zufrieden, solange das Wasser paar Fettzellen mitwegspült 💪😁
Guten Morgen, Veggie, 🥰🌹🌹🌹
08 Jul 21 by member: Shiva1705
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Das ist die perfekte 🌊und natürlich nimmst du das 😜👍🏼🎯🎉🎉🎉
08 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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💥🎉👌 cool! Bei mir war glaub ich noch nie ein ganzes Kilo weg... immer sehr schleppend... 🤪
08 Jul 21 by member: kugli
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09 Jul 21 by member: Aslı.83
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Kugli, ich glaube, mir wäre die stetige 100g am Tag Abnahme lieber, als diese Sprünge 🤭 Aber es ist wie es ist 😇 Asli, ich kann nichts dafür, läuft von selber wie es will 😅
09 Jul 21 by member: Shiva1705
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Also täglich springt bei mir auch mein Gewicht. Aber ich gucke wöchentlich und am Zyklusende Gesamtergebnis.
09 Jul 21 by member: kugli
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