Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 111.39g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколбаса. Lunch: Говядина, Гречка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Треска Отварная. Snacks/Other: Протеиновый блин, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сыр Моцарелла. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|