Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 95.21g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Edam 17%, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Dinner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Snacks/Other: Oivariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Saarioinen Mansikkahillo, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|