Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 89.31g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), СПК Молочная Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Редис, Минтай Запечённый, Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Пломбир, Дыня, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молочная Станция Кефир 2,5%. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|