|
Öküz gibi yiyom sürekli bira içiyom hehehe kilo veriyom
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 95.24g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Coca-Cola Coca-Cola, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tuborg Gold, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
07 Jul 21 by member: zeyplt
|
07 Jul 21 by member: bengiozel23
|
Sırrı veriyorum dkfkfg. Haftanın 4 günü split ağırlık antrenmanı 1 gün cardio 1 gün yoga 💪💪
07 Jul 21 by member: UmutM.
|
ben de sırrı veriyorum haftada 4 ağırlık antrenmanı djdmjdck
07 Jul 21 by member: bengiozel23
|
07 Jul 21 by member: zeyplt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|