Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 53.45g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Кофе с Молоком, Сильпо Сыр Бри Дижон , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молоко Від Фермера Мороженое без Сахара, Heinz Кетчуп , Своя Линия Капуста Броколі, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Печеное Яблоко. Dinner: Гуляш из Говядины, Огурец (без Кожуры), Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сильпо Свекла, Чернослив, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastBest's Weight History
|