Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 143.56g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Творожное Суфле, Кофе (Растворимое). Lunch: Пепси Пепси-Кола, Сырный Пирог, Кролик Тушеный. Dinner: Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vindzor2013's Weight History
|