|
☺️☺️☺️
Наконец скинула то, что наела за отпуск
|
56.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 101.24g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Жареные), Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Перекресток Рататуй Овощной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|