Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 70.56g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Оладьи из Кабачков, Сильпо Блинчики С Грибами. Snacks/Other: Сильпо Творожная Запеканка , Творожная Запеканка, Кофе, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Черешня Черешня, Малина. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|